Golfes qui reculent à 25 ans : ce qu'on peut faire
Vos golfes reculent dans la vingtaine ? Ce que dit l'AAD, ce qui change selon le stade, et comment DC Prime agit pendant que le follicule répond encore.
Depuis la fin de l'été, vous retrouvez plus de cheveux dans la brosse, dans le drain de la douche, sur votre chandail. Vous regardez votre raie dans le miroir et vous vous demandez si c'est normal. La question est légitime, et la réponse tient en deux parties : ce que la science a mesuré, et ce qui ne s'explique plus par la saison.
Ce qu'une étude a mesuré, mois après mois
Le travail le plus cité sur le sujet date de 1991. Selon Randall et Ebling (British Journal of Dermatology), la proportion de follicules du cuir chevelu en phase de croissance dépassait 90 % en mars, puis atteignait son creux en septembre. La chute, elle, culminait en août et en septembre, à environ 60 cheveux par jour.
Les chercheurs ont suivi les participants pendant 18 mois, avec une mesure aux 28 jours. Le rythme se lit donc sur une longue période, pas sur un seul prélèvement.
Une étude a mesuré un pic de chute en août et en septembre. Ce qui dure au-delà mérite une évaluation.
Ce que cette étude ne dit pas
Un seul suivi de cette qualité, c'est peu, et il faut le lire avec ses limites :
- elle porte sur 14 hommes âgés de 18 à 39 ans ;
- tous vivaient dans une seule ville, Sheffield, au Royaume-Uni ;
- elle date de 1991.
Elle décrit un rythme. Elle n'explique pas pourquoi il existe, et elle ne dit pas si votre chute à vous suit le même calendrier. Le chiffre de 60 cheveux par jour vient de ces 14 hommes : ce n'est pas une norme pour tout le monde.
La saison, ou autre chose : ce que vous pouvez observer
Voici un repère pour trier ce que vous voyez. Les signes des trois dernières lignes sont ceux que décrit l'American Academy of Dermatology (AAD) pour une perte de cheveux qui s'installe.
| Ce que vous voyez | Ce que ça peut vouloir dire | Ce qu'on vous suggère |
|---|---|---|
| Plus de cheveux dans la brosse et le drain depuis la fin de l'été | Compatible avec le pic d'août et de septembre mesuré en 1991 | Observer, et suivre la suite dans les semaines qui viennent |
| Une chute toujours forte bien après l'automne | La saison ne suffit plus à l'expliquer | Une évaluation |
| Une raie qui s'élargit, une queue de cheval plus mince | Un amincissement graduel, selon l'AAD | Une évaluation |
| Une ligne frontale qui recule | Un signe décrit par l'AAD | Une évaluation |
| Des cheveux qui tombent en touffes | Un signe décrit par l'AAD | Une évaluation, sans attendre |
Un repère simple : la photo du mois
Une brosse remplie ne dit pas grand-chose, parce qu'on ne se souvient jamais de celle du mois dernier. Une photo, si.
- Une fois par mois, photographiez votre raie, de haut.
- Photographiez aussi votre ligne frontale, de face.
- Gardez le même éclairage et la même distance chaque fois.
- Comparez les photos de novembre, de décembre et de janvier côte à côte.
C'est un conseil pratique, pas un test médical. Il sert à voir si la densité revient, ou si elle continue de baisser.
Si ça dure : ce qu'une évaluation regarde
Selon l'AAD, la perte de cheveux a plusieurs causes possibles, et seule une évaluation permet de savoir laquelle est la vôtre. Une évaluation sérieuse commence par vérifier avant de proposer quoi que ce soit :
- l'examen du cuir chevelu et de la raie ;
- votre histoire : quand ça a commencé, ce qui a changé dans votre vie ;
- le fer et la thyroïde, que votre médecin peut vérifier par une prise de sang ;
- si une autre cause se cache derrière la chute.
Un bilan sanguin se discute avec votre médecin. Chez nous, le bilan du cuir chevelu vous dit si cette étape vaut la peine.
Et si ce n'est pas la saison ?
Si vos photos montrent que la densité ne revient pas, ou si votre raie s'élargit, vous n'avez pas à attendre l'hiver pour poser la question. Notre page sur les préoccupations capillaires explique les parcours possibles et ce que chacun demande. Pour comprendre ce qui se cache derrière une perte de cheveux, lisez aussi notre fiche sur la perte de cheveux.
Une chute qui suit un événement précis, comme une grossesse, a son propre calendrier : on l'explique dans chute de cheveux après l'accouchement.
Questions fréquentes
Est-ce normal de perdre plus de cheveux à l'automne ?
Une étude de 1991 a observé un pic de chute en août et en septembre chez 14 hommes de Sheffield. Elle décrit un rythme, sans en expliquer la cause. Si vous voyez plus de cheveux, vous n'êtes pas seul(e), mais ça ne remplace pas un avis si l'inquiétude dure.
Pourquoi ça tombe en novembre alors que l'étude parle de septembre ?
L'étude ne l'explique pas, et nous non plus : on ne va pas inventer un mécanisme. Si la chute dure au-delà de l'automne, c'est le signe qu'il faut la faire évaluer.
Combien de cheveux par jour est-ce normal ?
Le seul chiffre que nous pouvons sourcer est celui de l'étude : environ 60 cheveux par jour au plus fort de la chute, chez 14 hommes. Ce n'est pas une norme. Ce qui compte, c'est la tendance sur plusieurs semaines, que vos photos vous montrent.
Quand faut-il consulter ?
Quand la raie s'élargit, que la queue de cheval s'amincit, que la ligne frontale recule, que les cheveux tombent en touffes, ou que la chute dure au-delà de l'automne. Si ça vous inquiète, c'est aussi une bonne raison.
Sources
- Randall VA, Ebling FJ. Seasonal changes in human hair growth. British Journal of Dermatology, 1991;124(2):146-151. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- American Academy of Dermatology. Hair loss: Signs and symptoms. aad.org
- American Academy of Dermatology. Hair loss: Who gets and causes. aad.org
