Épilation laser : quand commencer, mois par mois
Quand commencer l'épilation laser ? Les dates mois par mois pour un départ en novembre, selon votre rythme, ce que le soleil change et ce qu'on ne promet pas.
Oui, l'épilation laser se sent. La plupart des gens la décrivent comme un coup de chaleur bref, un peu comme un élastique qui claque sur la peau. Ce qui la rend supportable, c'est surtout le refroidissement de la peau à chaque impulsion, et la sensation diminue en général d'une séance à l'autre.
Cet article explique d'où vient la sensation, ce que le refroidissement change, ce qu'on ressent selon la zone et ce qu'on ne vous promettra pas.
« Ça brûle » ou « 100 % indolore » : ni l'un ni l'autre
En ligne, vous lisez deux choses opposées. D'un côté, des récits de séances pénibles. De l'autre, des appareils annoncés « sans aucune douleur ». Aucune des deux promesses n'est tout à fait vraie.
Une séance bien réglée se tolère sans anesthésiant dans la plupart des cas. Elle ne se passe pas pour autant sans rien sentir. L'American Academy of Dermatology le décrit ainsi : beaucoup de patients disent que les impulsions ressemblent à des piqûres chaudes ou à un élastique qu'on fait claquer sur la peau.
Quant aux appareils annoncés « indolores », ils travaillent souvent avec moins d'énergie par impulsion. La sensation est plus douce, mais il faut parfois plus de séances pour le même résultat. C'est un compromis, pas une technologie magique.
D'où vient la sensation
Le laser vise le pigment du poil. La lumière est absorbée par le poil, se transforme en chaleur et cette chaleur atteint le follicule, la petite racine sous la peau. C'est cette chaleur qui détruit le follicule, et c'est elle aussi que vous sentez.
Plus le poil est foncé et dru, plus il absorbe d'énergie, et plus le coup de chaleur est franc. C'est pourquoi les premières séances sont souvent les plus intenses : il y a plus de poils, plus épais. À mesure que le poil s'affine, la sensation s'atténue.
Le vrai levier : refroidir la peau
Ce qui protège la surface et rend la séance tolérable, c'est le refroidissement. Une revue publiée en 2016 dans le Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery (Das, Sarda et De) décrit les trois façons de refroidir la peau pendant un traitement laser.
| Façon de refroidir | Comment ça marche | Ce que la revue en dit |
|---|---|---|
| Par contact | Une surface froide posée sur la peau absorbe la chaleur | Protège l'épiderme pendant l'impulsion |
| Par jet cryogène | Un jet très froid juste avant l'impulsion | Grande marge de sécurité ; la baisse de la douleur est notable sur les peaux plus foncées |
| Par air froid continu | Un souffle d'air froid sur la zone | Associé à plus de taches brunes après inflammation |
Sur le jet cryogène, les auteurs écrivent :
« The reduction in pain is significant in patients with darker skin types. » La baisse de la douleur est importante chez les personnes à la peau plus foncée.
La revue ne donne aucun chiffre de douleur. Elle ne permet donc pas de dire de combien la sensation baisse, seulement que le refroidissement fait une différence.
Le refroidissement du Clarity II
Notre appareil, le Clarity II de Cynosure Lutronic, porte un refroidissement intégré à la pièce à main, qui abaisse la température de la surface à chaque impulsion. Il combine deux longueurs d'onde, l'alexandrite 755 nm et le Nd:YAG 1064 nm, ce qui permet de traiter tous les phototypes.
On décrit la séance comme supportable. On ne la décrit pas comme indolore, parce que ce ne serait pas vrai.
Zone par zone : ce qu'on ressent
La sensation dépend surtout de deux choses : l'épaisseur de la peau et la densité du poil. Les zones où la peau est fine et le poil dense sont les plus sensibles.
- La lèvre supérieure : peau fine, près de l'os, souvent décrite comme piquante, mais la zone est petite et la séance très courte.
- Les aisselles : poil dru et dense, sensation plus franche aux premières séances.
- Le maillot : la zone la plus sensible pour beaucoup de gens, pour les mêmes raisons.
- Les jambes : peau plus épaisse, poil plus espacé ; la sensation est plus douce, mais la séance est plus longue.
Si une zone vous inquiète, dites-le avant de commencer. L'esthéticienne médicale ajuste les réglages et le rythme selon ce que vous ressentez.
Ce qui aide le jour même, sans médicament
Quelques gestes simples rendent la séance plus confortable, et ils servent aussi la sécurité :
- Arriver avec une peau propre, sans crème, déodorant ni maquillage sur la zone.
- Avoir rasé la zone la veille, pour que la chaleur aille au follicule et non au poil en surface.
- Ne pas avoir bronzé dans les semaines qui précèdent : une peau bronzée absorbe plus de lumière.
- Le dire tout de suite si une impulsion vous paraît trop forte.
L'article sur la préparation à l'épilation laser détaille ces consignes et leurs délais. Pour un anti-douleur ou une crème avant la séance, on en parle à l'évaluation : on ne vous donne pas de produit ni de dose par écrit.
Ce qu'on ne vous promettra pas
- « Sans douleur. » Vous sentirez la chaleur.
- Un chiffre sur une échelle de douleur. Nous ne l'avons pas mesuré, et chaque personne sent différemment.
- « Permanent. » Le laser donne une réduction durable du poil. L'American Academy of Dermatology écrit que la plupart des gens restent sans poil pendant des mois, voire des années, et que certains ont besoin d'entretien.
Ce qu'on peut vous dire, c'est le rythme : une séance par mois pour suivre le cycle du poil, huit séances en moyenne, parfois jusqu'à douze. Si vous hésitez encore entre plusieurs technologies, l'article quel laser d'épilation choisir compare les familles d'appareils. La page épilation laser pour femme donne les zones et les prix, taxes en sus.
Vos questions
L'épilation laser fait-elle plus mal que la cire ?
La sensation est différente : un coup de chaleur bref à chaque impulsion, plutôt qu'un arrachement. Laquelle est la plus désagréable dépend des personnes ; celle du laser s'atténue au fil des séances, à mesure que le poil s'affine.
Pourquoi certaines cliniques annoncent-elles « sans douleur » ?
Souvent parce que leur appareil travaille avec moins d'énergie par impulsion. La sensation est plus douce, mais il faut parfois plus de séances.
Quelle zone est la plus sensible ?
Les zones où la peau est fine et le poil dense, comme le maillot, les aisselles et la lèvre supérieure.
La douleur diminue-t-elle d'une séance à l'autre ?
En général, oui. À mesure que le poil s'affine et se raréfie, il absorbe moins d'énergie, et la sensation baisse.
Puis-je prendre un anti-douleur avant ma séance ?
On en parle à l'évaluation, selon votre santé et la zone. On ne vous recommande ni produit ni dose par écrit.
Sources
- Das A, Sarda A, De A. Cooling Devices in Laser Therapy. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 2016;9(4):215-219. jcasonline.com
- American Academy of Dermatology. Laser hair removal: FAQs. aad.org
- Cynosure Lutronic (fabricant). Clarity II. cynosure.com
